10 Neuvostoliiton tapaa, jotka pilaavat elämäsi

Valtavat annokset

Neuvostoliitossa ihmiset työskentelivät varhaisesta aamusta iltaan, ruokavalio mukautettiin työskentelevän ihmisen aikatauluun.On selvää, että kun olin työskennellyt aamulla, ennen lounasta, olin jo hirveän nälkäinen. Siksi annokset olivat suuria ja erittäin tyydyttäviä. Nyt työskentelemme eri tavalla, monilla on vapaat aikataulut, väsymme vähemmän, joten kannattaako syödä niin suuria annoksia?

Elämäntavoillamme kalorit eivät ehdi "palaa loppuun", syömme liikaa, vaikka emme tekisi mieli syödä ollenkaan. Tämä on huono tapa menneisyydestä, joka on hylättävä. Vaikka äiti tai isoäiti vaatii, suuria annoksia ei pitäisi olla nykyaikaisella pöydällä.

10 tapaa, jotka pilaavat elämämme

Tapa on toinen luonto! Aristoteles onnistui huomaamaan tämän maailman tunnetuissa filosofisissa teoksissa. Sen jälkeen ei juurikaan ole muuttunut: ihminen on pysynyt stereotypioidensa vankina, jotka vaikuttavat suoraan tulevaisuuden kehitykseen. Jos et ole välinpitämätön omalle kohtalollesi, sinun tulee miettiä, kuinka päästä eroon huonoista tavoista ja täyttää elämäsi suurella merkityksellä.

Joten, huonot tavat - top 10:

1. Halu miellyttää kaikkia

Jos yrität miellyttää kaikkia ja kaikkia, odota pettymystä. Kaikkiin on mahdotonta sopeutua kerralla, eikä sitä pidä tehdä. Liiallinen halu miellyttää kaikkia on seurausta huonosta itsetunnosta. Muista: omaperäisyys on suurin lahja. Älä odota muilta kiitosta ja hyviä arvosanoja: niitä, joilla on oma mielipiteensä, kunnioitetaan aina.

2. Kadehdi ja loukkaannu

Ihmiset ovat yleensä riippuvaisia ​​omasta kohtalostaan ​​- he vaativat siltä lahjoja. Jos näin ei tapahdu, syntyy epäoikeudenmukaisen asenteen tunne itseään kohtaan ja sen seurauksena riittämätön todellisuudentaju. Viha ja kateus ovat huonoja tapoja, jotka tuhoavat ihmisten välisiä suhteita.Itse asiassa on turha kadehtia ystäviä, jotka ovat saavuttaneet enemmän: vain he tietävät, mikä kova työ on heidän kykyjensä ja taitojensa takana. Viisas ihminen on vapaa kateudesta ja kaunasta - hän osaa arvostaa sitä, mitä hänelle on annettu, ja ymmärtää, että muut ovat saaneet olla vielä vähemmän onnekkaita.

3. Valittaa elämästä

Älä etsi sääliä itseäsi kohtaan, lopeta valittaminen! Kun ihminen on tyytymätön johonkin, hän keskittyy huonoihin tunteisiin, lakkaa huomaamasta ja tuntemasta hyvää. Jatkuva valittaminen häiritsee täyttä elämää. Lisäksi ne eivät muuta tilannetta parempaan, vaan päinvastoin häiritsevät keskittymistä ongelmiin ja ulospääsyiden etsimistä.

4. Elä menneisyydessä

10 parasta huonoa tapaa sisältävät välttämättä muistoja menneestä. Joillekin näyttää vain siltä, ​​että he menevät eteenpäin, mutta itse asiassa jatkuva menneiden tapahtumien taaksepäin katsominen hidastaa elämää huomattavasti. Kyllä, kannattaa analysoida virheitäsi ja tehdä johtopäätöksiä. Mutta ei enempää yhden kerran. Meille tapahtuu päivittäin monia mielenkiintoisia asioita. Menneisyydessä eläminen tarkoittaa nykyisyyden huomioimista. Ja elämä on se "hetki menneisyyden ja tulevaisuuden välillä", joka tapahtuu tässä ja nyt. Arvosta tätä minuuttia!

5. Suvaitse sitä, mistä et pidä

Monet sietävät epätyydyttävää työtä, ärsyttäviä ystäviä, suhteita ei-rakastettuun ihmiseen, unohtaen, että elämme vain kerran. Ja jos on pieninkin mahdollisuus muuttaa sitä, mikä on vallassasi, niin miksi et käyttäisi sitä?

6. Idealisoi

Älä idealisoi jotain tai ketään, älä luo epäjumalia. Ennen kaikkea älä vertaa itseäsi heihin. Useimmiten ihmiset yrittävät idealisoida moderneja näyttötähtiä, kuuluisia muusikoita tai vain tuttuja, jotka ovat saavuttaneet valtavan menestyksen.Muiden taustaa vasten he näyttävät itselleen merkityksettömiltä ja parhaan arvottomina. Muista: täydellisyyttä kaikessa ei ole olemassa, kuten ei ole täydellistä täydellisyyttä. Poista nämä huonot tavat: älä vaadi mahdotonta itseltäsi, läheisiltäsi - hyväksy se, mikä sinulla jo on.

7. Ajattele vain muita

Toisten puolesta eläminen, itsensä unohtaminen on monien ihmisten anteeksiantamaton virhe. Yksi asia on huolehtia läheisistä, auttaa heitä, ja aivan toinen asia on uhrata itsesi jonkun toisen onnen vuoksi. Tällainen huoltajuus yleensä tuhoaa paitsi henkilön itsensä, myös ne, joille tällainen uhri on suunnattu.

8. Mene virran mukana

Luopuminen laumamentaliteetteille, eläminen kuten kaikki muut ja virran mukana kulkeminen yrittämättä muuttaa mitään on toinen niistä 10 tavasta, jotka pilaavat elämän. Älä pelkää keksiä uusia ideoita! Arvottomia ovat fantasiat, joita et ole koskaan yrittänyt muuttaa todellisuudeksi.

9. Yritetään hallita muita

Henkilö, joka yrittää hallita kaikkea ympärillään, pakottaa oman tahtonsa läheisilleen. Tämä johtaa toisaalta konflikteihin muiden kanssa, toisaalta omien voimien menettämiseen. Jokaisen pitäisi elää omaa elämäänsä.

10. Pelkää tehdä virhe, aseta itsesi epäonnistumiseen etukäteen

Virheen tekemisen pelko häiritsee ehdottomasti yrityksiä ja tavoitteiden saavuttamista. Epäonnistumisen pelko kannustaa negatiiviseen ajatteluun. Monet mahdollisuudet jäävät kuitenkin toteutumatta. Yritä keskittyä vain positiiviseen. Ja ota kaikki virheet korvaamattomana kokemuksena matkalla kohti unelmaasi.

Luopumalla 10 suurimmasta huonosta tavasta teet elämästäsi valoisampaa ja rikkaampaa. Yritä aloittaa heti!

Naisten hame - suuri valikoima, laatu, toimitus.

Riippuvuudet

Totaalivajeen ja väistämistarpeen muodostamasta elämäntavasta on tullut korvaamaton koulutushetki. Joitakin silloin hankituista tavoista voidaan pitää hyödyllisinä nykyään. Mutta sinun on silti päästävä eroon niistä merkittävästä osasta - nykymaailmassa ne näyttävät sopimattomilta ja villeiltä.

Jätä parhaat myöhempään
Säröilevä, pesemätön kuppi on joka päivä, ja etuhuolto kaipaa ja kerää pölyä senkkiin.

Tyylikkäät vaatteet ja hyvät kengät siirtyvät lomalle: vanhassa voi näyttää työltä. Ja laastarit kyynärpäissä ovat merkki ansaitsemisesta.

Tällaisten ihmisten elämässä ei ole paikkaa lomalle. Ne ovat tylsiä ja harmaita, säästäen parempiin päiviin sen, minkä olisi pitänyt palvella eilen. Ja jostain syystä parhaat päivät eivät koskaan tule.

Vedä kaikkea, mikä on ilmaista
Sellaisten asioiden määrittäminen, jotka eivät kuulu sinulle, on paljon ilkeitä ihmisiä ja roistoja. Vaikka todella haluaisitkin, vaikka olisit varma, että tämä paperipakkaus on sinulle parempi, palauta se paikoilleen.

Tapa, joka aiheutti ylpeyttä ja tunteita niukkuuden aikoina (ihana emäntä!), Nyt voi vain ärsyttää ja upottaa ihmiset hämmennykseen. Et halua tulla tunnetuksi kapeakatseisena Plyushkinina.

Säilytä kaikki, jopa tarpeettomat
Myönnä se, onko sinulla varastossa tyhjiä purkkeja? Entä pakkaus pakkaus? Entä ne asiat, joissa on reiät varmuuden vuoksi? Lista jatkuu. Mukana on paljas sukset, kaksikymmentä vuotta vanhat luistimet, valotettu filmi, käyttämätön kosmetiikka, vialliset lelut, pinot aikakauslehtiä...

Usko minua, et tarvitse tätä roskaa ollenkaan! Kyllä, roskaa. Kyllä, sinun täytyy päästä eroon siitä. Koko maailma on mennyt pitkälle eteenpäin, tullut ulos unohdetuista ajoista.

Syö kaikkea, jopa pilaantunutta
Vielä kaksi päivää, ja kutistunut persikka pöydällä ojentaa kätensä sinulle.Mutta ei se mitään, voit leikata muotin pois, laittaa persikan jääkaappiin ja pidentää säilyvyyttä vielä parilla päivällä - yhtäkkiä päätät syödä kaurapuuroa hedelmien kanssa aamulla.

Ei ja taas ei! Kyllä, meidät kasvatti maa, jossa ei ollut tapana leikkiä ruoalla, ja leivän heittäminen pois on täysin syntiä - saarrot ja satohäiriöt jäävät taakse. Mutta nyt, kaupungin olosuhteissa, ruokaa riittää monille, eikä suoliston terveyttä ole yksinkertaisesti järkeä vaarantaa. Eilinen kaalikeitto ei tule tuoreeksi edes pakastimessa.

Elä kunnioittaen muita
Todellinen kauhu. Suuri osa aikuisväestöstä on onneton ja ahdistunut yksinkertaisesti siksi, että he pelkäävät jatkuvasti jonkun toisen tuomiota. Ihmiset pelkäävät katsovansa heitä vinosti, eivätkä ymmärrä. Mutta tapa kiinnittää huomiota vieraisiin ja kuunnella heidän mielipiteitään, jonka hän itse keksi, on juurrutettu meihin varhaisesta lapsuudesta lähtien!

Vanhemmat kesyttävät lapsiaan. Älä mene sinne - setäsi nuhtelee sinua, älä sitten koske siihen - tätisi on vihainen. Ja me kävelemme päämme alaspäin ja välitämme jatkuvasti vieraiden mielipiteistä. Tuntemattomat! Alien ihmiset! Useimmat heistä näet ensimmäistä ja viimeistä kertaa elämässäsi.

Tämä tapa on vaikein. Aikuinen, sellaiseksi muodostunut ihminen ei muutu yhdessä päivässä. Mutta on mahdollista ja välttämätöntä puristaa teurastettu eläin pois. Ja jonkin ajan kuluttua elämä paranee huomattavasti.

On selvää, että on mahdotonta elää katsomatta taaksepäin yhteiskuntaan. Mutta sinun tulee ymmärtää, tuntea se raja, jonka jälkeen et enää vain noudata säädyllisyyden normeja, vaan loukkaa vapaaehtoisesti vapauksiasi.

Kyvyttömyys ottaa vastaan ​​kohteliaisuuksia
Tämä ongelma koskee pääasiassa ihmiskunnan naispuolista osaa. Ylistetty - ujo, kohteliaisuus - kieltäydyt.Kaunis laukku? Hän on siis vanha. Hieno kampaus? Katso, tässä se on taas vinossa.

Epävarma itsestään, kauneudestaan ​​ja hyveistään nainen elää tylsää ja surullista elämää. Hän ei osaa esitellä itseään kauniisti, pukeutuu vain lomiin ja mikä tärkeintä, hän ei itse osaa tehdä kohteliaisuuksia.

Opi vastaamaan oikein. Olet aikuinen! Kiitos, tämä on sopivin vastaus. Anna vastineeksi vilpitön kohteliaisuus. Merkitse jotain uutta, jotain kaunista, ylistä miellyttävä hymy ja mukava luonne.

Muuta pikkuhiljaa. Aloita pienistä asioista, ne auttavat välttämään välitöntä suurta stressiä. Muista: olet ainoa, jonka elämä on sinulle todella tärkeää.

Julkaistu
materiaalien mukaan

Äänite
otettu sivustolta
.

10 tapaa Neuvostoliitosta, joista on aika luopua

Kollektiivinen alitajunta, arkkityypit, mentaliteetti, sosiaalinen kehitysympäristö ovat tekijöitä, jotka saavat saman kansallisuuden ihmiset toimimaan samalla tavalla. Neuvostoliiton aikana väestö muodosti tottumuksia, jotka edelleen ohjaavat Keski-Euroopan ihmisten enemmistön käyttäytymistä ja ajattelua.

varasto

Tavaroiden puutteen vuoksi Neuvostoliiton asukkaat ostivat mahdollisuuksien mukaan tavaroita, joita he eivät tällä hetkellä tarvinneet. Nykyäänkin lähes jokaisella isoisällä tai isoäidillä on kotona kaappiin piilotettu palvelu tai kattokruunu, joka on kerran hankittu ”vetämällä” tai tuotu jostain. Nykyään ihmiset ostavat asioita haluamallaan tavalla, koska kaiken voi ostaa milloin tahansa.

Neuvostoliitossa ihmiset eivät usein ostaneet tavaroita siksi, että niitä tarvittaisiin, vaan siksi, että niitä oli mahdollista ostaa juuri nyt.

Kerää lasiastiat

Aiemmin säilytykseen tarkoitetut lasipurkit olivat kullan arvoisia ja odottivat rauhallisesti siivet parvella ja ruokakomeroissa. Jopa ystävien lahjoittaman hillon tai hillon jälkeen purkki pyydettiin palauttamaan. Nyt monet jatkavat lasipurkkien keräämistä, vaikka ne eivät säilyisi talveksi ollenkaan.

Nykyään lasipurkkeja keräävät usein myös ne, jotka eivät säilytä

Säilytä vanhat roskat

Valtavan niukkuuden vuoksi jokainen hankittu tavara sai valtavan psykologisen hinnan, ja siksi oli vaikea päästä eroon mistään, vaikka se olisi viallinen. Tästä johtuu ihmisten tapa järjestää oikea kaatopaikka parvekkeelleen tai autotalliin uskoen, että se voidaan vielä joskus korjata tai esine tulee vielä tarpeeseen.

Tee itse korjaukset

Aikaisemmin ihmisillä ei ollut mahdollisuutta kutsua pätevää käsityöläistä tai viedä rikkinäistä tavaraa huoltoon. Minun piti tehdä kaikki itse, etsiä ystäviä, jotka kertoisivat minulle, mitä tapahtuu, liimataan tapettia, lasitetaan parvekkeet, vaihdetaan paristoja, korjataan televisioita yrityksen ja erehdyksen avulla. Nykyään nämä ongelmat ovat jääneet taustalle, koska on helpompaa ja paljon halvempaa turvautua asiantuntijan apuun kuin korjata se itse.

Nykyään on helpompi palkata asiantuntija kuin viettää paljon aikaa itsekorjaukseen

olla sopusoinnussa yleisen mielipiteen kanssa

Neuvostoliitossa kaikki rakennettiin persoonallisuuden muodostumiselle, jossa kansalainen oli maansa ylpeä edustaja, suuren valtion referenssiyksikkö. Ihmiset saivat tehtailla todistuksia, työskentelivät kunniaksi, saivat työstään tilauksia ja mitaleja. Siksi julkinen tuomitseminen oli jotain kauheaa, pelko putoamisesta mutaan yhteiskunnan edessä oli yksi unionin tärkeimmistä liikkeellepanevista voimista.Nykyään kaikki nämä ennakkoluulot ovat merkityksettömiä, jokainen pyrkii erottumaan joukosta, korostamaan yksilöllisyyttään, olemaan mitä haluaa.

Neuvostoliitossa kaikki pyrkivät saamaan tutkintotodistukset ja mukautumaan yleiseen mielipiteeseen.

Kibitz

Neuvostoliiton aikana neuvojen antaminen ja kokemusten jakaminen oli asioiden järjestyksessä, mutta nykyään sellaista käytöstä pidetään epäkohteliaana. Nykyään jokainen elää haluamallaan tavalla luottamatta muiden mielipiteisiin.

Varasta töissä

Täydellinen pula on kehittänyt ihmisissä tavan varastaa töissä pieniä asioita, kuten paperia, kyniä, painikkeita ja muita paperitavaraa. Meidän aikanamme sen saaminen ei ole vaikeaa, joten kaiken pahasti valehtelevan ottaminen on jäänne menneisyydestä, josta on aika luopua.

ruokakultti

Kyvyttömyys ostaa sitä, mitä he haluavat, on muodostanut ihmisten tavan syödä kaikki ja pelottaa lapsia lautasilla, jotka ajavat heitä takaa jääneellä keitolla. Tämä elämäntapa saa ihmiset olemaan heittämättä kadonneita pois, vaan juhliin järjestämään juhlat loputtomalla määrällä ruokia, joita ei syöty, mutta jotka seisoivat jääkaapissa päiviä.

Neuvostoliitto juurrutti ihmisiin ruokakultin, ja monille loma on edelleen synonyymi pitkälle juhlalle.

Tuomari ja etiketti

Neuvostoliiton olemassaolon aikakaudella muodostui tänään sietämätön piirre - tuomita toiset erilaisuudesta ja leimata heidät. Suvaitsevaisuus ja kaikkien kunnioittaminen ovat demokraattisen yhteiskunnan tärkeimpiä arvoja.

Matala itsetunto

Aliarvioidut ihmiset ovat menneisyyttä, nykyään jokainen voi saavuttaa mitä haluaa. Mahdollisuuksien aika on koittanut, jokainen on yksilöllinen, jokainen voi tehdä mitä tahansa, älä kiistele kohteliaisuuksista, usko itseesi ja elä onnellisesti ja sopusoinnussa itsesi kanssa.

Neuvostoliiton olemassaolon ajat olivat joskus ihmisille vaikeita, yksilöstä oli sekä pulaa että tukahduttamista. Tällaiset elinolosuhteet ovat muodostaneet suuren maan väestöön joukon tapoja, joille ei nykyään enää ole todellisuuspohjaista selitystä.

6. Tässä nämä salaatit

Yritä selittää, mikä se on.

Olivier, raputikut, mimosa, mitä siellä on: suuri ja kauhea "silli turkin alla" - pelkät nimet riittävät inspiroimaan kenet tahansa ulkomaalaisen pyhän kauhun hyökkäykseen. Ja jos katsot edelleen kuvia Internetistä, niin unettomuus ei ole viikko ja spontaani kolesteroli hyppää.

Suuri ja kauhea Seld.

Ei, se on totta: muilla on niin paljon outoja tuoteyhdistelmiä majoneesikerroksen alla etusormessa, sinun on silti katsottava. Ja on epätodennäköistä, että nämä haut kruunaa menestys. Loppujen lopuksi perinteen juuret juontavat neuvostopulan ja kauppojen tyhjien hyllyjen aikakauteen. Joten tuolloin kotiäitien piti nousta ulos ja valmistaa loma kirjaimellisesti hyllyiltä "heitetyistä". Mutta nykyään asiat ovat hieman toisin.

Ulkomaalaiset kulttuurisokissa.

Kukaan ei tietenkään vaadi hylkäämään suosikki Olivierasi uudenvuodenaattona. Joskus perinteet lämmittävät sielua. Mutta anna "loma" (vaikkakin outo) ruoan pysyä sellaisena, eikä siirtyä päivittäiseen ruokavalioon. Loppujen lopuksi jokainen maksa ei kestä niin paljon majoneesia.

Korjaa aina kengät

Pojanpoika:

Toinen arkipäiväinen tapa, joka syntyi Neuvostoliitossa totaalisen köyhyyden ja pulasta johtuen, on se, että ihmiset ovat paikkaaneet / paikkaaneet kenkiä vuosia, koska ei yksinkertaisesti ollut rahaa ostaa jotain uutta / kunnollista.

Neuvostoliiton kansalaisilla voisi olla "oma" suutari (sekä "heidän" hammaslääkärinsä ja "heidän" makkaramyyjinsä), joka voisi tehdä korjaukset hieman paremmin kuin muut - pienestä lisäpalkinnosta suklaapatukka tai pullon muodossa alkoholia. Samaan aikaan jopa korjattiin ja paikattiin sitä, mikä ei enää ollut korjauksen alainen - ompelivat kenkien romahtaneita selkäosia, liimattiin "ennalta" aika ajoin kuluneisiin pohjiin, sävytettiin kulunutta ihoa ja niin edelleen.

Jos olet korjannut samoja vanhoja kenkiä vuosia, niin kannattaa heittää ne roskikseen tai antaa kodittomille, hyvät kengät eivät ole nyt niin kalliita ja niitä saa ostaa vapaasti.

Isoäiti:

Kengät annettiin korjattavaksi, koska. ne olivat pääosin hyvälaatuisia, ja jos kantapäät olivat kuluneet, se ei tarkoita, että kengät pitäisi heittää pois.

Syö vanhaa leipää ja kaikkea ruokaa lautaselta

Pojanpoika:

Toinen Neuvostoliitossa syntynyt puhtaasti "huono" tapa on syödä kaikki ruoka lautaselta, vaikka olisit jo kylläinen. Myös käyttäytymisperhemalli vaikuttaa tähän - "isoäiti teki aina näin." Sinun on ymmärrettävä, että isoäidin nuoruus putosi nälänhätävuosiin - ja jos talossa oli illallinen, se piti syödä kaikki, koska illallista ei ehkä ole, mutta nyt sellaisessa tottumuksessa ei ole käytännöllistä järkeä.

Ei ole mitään vikaa, jos heität ylimääräisen ruoan tai puoliksi syödyn leivän roskiin - ei "keittiöhenkeä" verhoiltu eikä nälkä tule, mitään pahaa ei tapahdu ollenkaan - et vain syö liikaa)

Isoäiti:

Ja jotta et syö ylimääräistä ruokaa lautaselta, älä kasa liikaa. Leivän pois heittäminen on jumalanpilkkaa

Suvaitse mistä et pidä

Jostain syystä jatkamme kommunikointia meille epämiellyttävien ihmisten kanssa, menemme vuosia vihattuun työhön, kestämme rakkaiden loukkauksia.Muutamme varmasti kaiken joskus, mutta emme tänään. Ja sitten elämme onnellisina elämämme loppuun asti. Sinun tarvitsee vain olla hieman kärsivällisempi. Jos tulee hyvä työpaikka, vaihdan työpaikkaa. Kun lapset kasvavat, jätän tyrannimieheni. Ei, mikään ei tapahdu itsestään. Sinä tottut kestämään tätä surkeaa tissiä käsissäsi, tottut elämään onnettomasti.

Onnellisuutesi on käsissäsi, vaikka se kuulostaa kuinka tyhmältä. Oletko valmis "terpilin" elinikäiseen rooliin? Ei – ala sitten muuttaa jotain: asennetta, tapoja, ympäristöä. Opi arvostamaan itseäsi, pitämään huolta itsestäsi. Kun pelkäät muutosta, et koskaan tiedä, miten se voi olla.

Tee aihiot

Tätä ei pidä väistää pulaa vasten. Entä jos väistämätön nälänhätä tulee talvella, kuinka pelastaa itsesi? Tietysti 50-kiloiset peruna- ja sipulivarastot (tosin mätä), lukemattomat säilöntätölkit (jolla on tapana kadota), viljapaketit (joista kääpiöt ja hyönteiset varmasti alkoivat) auttavat. Nykyään voit helposti ostaa perunoiden ja viljan lisäksi myös outoja vihanneksia ja hedelmiä keskellä talvea sekä ennen uudenvuoden lomia. Mutta tottumuksista on erittäin vaikea päästä eroon, joten koko kesän virkistävän meren loman sijaan ihmiset nousevat kuuman lieden lähelle ja tekevät ytimeen vihattuja aihioita.

Siirrä myöhemmäksi

Tälle ominaisuudelle on jopa erityinen termi - viivyttely. "Oireet": henkilö ei aloita vaikeita, mutta tärkeitä tehtäviä, täyttäen ajan turhalla hälyllä. Tarpeellisia asioita kertyy joka päivä ja tuottavuus laskee entisestään.Tyytymättömyys itseensä ja elämään yleensä kasvaa, krooninen laiskuus kehittyy.

Viivyttelyllä on vain yksi ratkaisu: tee se, mikä on tehtävä. Suunnittelu auttaa - luettelon laatiminen tärkeistä tapauksista rajoitetulla aikavälillä. Älä tee suuria listoja: ratkaise ongelmat vähitellen kehittämällä hoito-ohjelmaa. Ja palkitse itsesi jokaisesta ”teosta”, jotta sinulla on kannustin.

tuomitse muita

Juoruaminen, jonkun tuomitseminen on inhottava tapa. Tekikö henkilö jotain väärin? Älä kiirehdi tuomitsemaan. Tiedätkö, mikä sai hänet tekemään tämän? Ehkä sinä tekisit samoin vastaavassa tilanteessa? Opettele olemaan jakamatta ihmisiä hyviin ja huonoihin - kukaan ei ole täydellinen. Hyväksy se, ettei kukaan ole velvollinen täyttämään odotuksiasi, mukaudu kaavoihin. Ja pysy kaukana asioista, jotka eivät koske sinua henkilökohtaisesti.

Tiedätkö miksi ihmiset nauttivat toistensa tuomitsemisesta? Se auttaa heitä tuntemaan olonsa "hyväksi". Erityisellä innolla ihminen tuomitsee juuri ne ominaisuudet, jotka ovat hänessä. Tuomitessaan tämän hän näyttää vakuuttavan itselleen, että on olemassa joku vielä pahempi.

Ole kaikkien ammattien jätkä

Neuvostoliiton säästäväinen ihminen ei ole tottunut pyytämään apua muilta, saati kuluttamaan rahaa kotitalouspalveluihin. Useimmat yrittivät hallita mahdollisimman paljon käsitöitä ja kotitalousasioita selviytyäkseen omillaan missä tahansa tilanteessa. Kaikki korjaukset tehtiin käsin, nainen saattoi käyttää pihdejä ja sivellintä ja mies pestä ja puhdistaa matot. Kalusteet ja jääkaappi tuotiin ylempiin kerroksiin ilman hissiä ja hanat korjattiin mahdollisista vuodoista. Toisaalta tällaisen käsityön tarve pakotti ihmiset kehittymään, olemaan yleismaailmallisia eri aloilla.Toisaalta ajan ja vaivankulutus epäilyttävän laadukkaaseen työhön meni mittakaavassa. Nyt erittäin edulliseen hintaan voit soittaa asiantuntijalle etkä huijata päätäsi, mutta tätä varten sinun tulee jättää tapa tehdä kaikki itse.

1. Aamiainen "sydämestä"

Kyllä, vain välipala.

Joka voidaan kirjaimellisesti kääntää "mitä enemmän sen parempi". Puuro, makkarat, pari voileipää tai jopa täysi 3-4 ruokalajin menu tai eilisen illallisen jäännökset on tapa, joka on juurtunut monen päähän lapsuudesta asti. Ajatus itsessään on varsin rationaalinen: ensimmäisen aterian pitäisi antaa energiaa koko päiväksi. Ja yleensä, katso brittejä heidän perinteisellä aamiaisella, jossa on papuja ja pekonia.

Englantilainen aamiainen vai venäjä?

Mutta molemmissa tapauksissa tavan juuret juontavat aikaan, jolloin suurin osa väestöstä teki kovaa fyysistä työtä. Ja ilman lounastaukoasi. Joten ilman kaloripommia iltaan asti kestäminen ei ollut helppoa.

Ja niin he näkevät "venäläisen aamiaisen" englanninkielisen Googlen.

No, nykyään, toimistojen, freelancerina ja fyysisen passiivisuuden aikakaudella, aikaisin aamulla syöminen on siirtynyt välttämättömyyden kategoriasta huonojen tapojen listalle. Yksikään ravitsemusterapeutti ei suosittele aamiaisen väliin jättämistä. Mutta yrittää syödä vähemmän aamulla ja yllättyä vartalon äkillisestä keveydestä kannattaa ehdottomasti jokaisen kokeilla.

Siellä on vain paikallisia vihanneksia ja hedelmiä

Opinnäytetyö: Neuvostoliiton propaganda inspiroi ihmisiä siihen, että on oikein syödä paikallisia hedelmiä ja vihanneksia, mutta itse asiassa on terveellistä syödä hedelmiä kaikkialta maailmasta.

Itse asiassa: Tässä kirjoittaja ylitti itsensä. Tällaisten teesien ilmaiseminen täysin vakavissaan tarkoittaa, ettei sinulla ole edes alkeita ymmärtää, mistä puhut.Viitteeksi koko gastronomian maailma korkeasta matalaan on toistanut yhteen ääneen monta vuotta - syö paikallista, syö paikallista, se on terveellisempää, se on maukkaampaa, se tukee paikallista taloutta. Jotkut skandinaaviset kokit eivät koskaan vaihtaisi paikallista porkkanaa ulkomaiseen mangoon. Kaikki tämä ei sulje pois sitä tosiasiaa, että myös mangoja on mahdollista syödä ja että elintarvikkeiden säilytys- ja kuljetusteknologiat ovat menneet viime vuosikymmeninä pitkälle eteenpäin, mutta tämä terve järki ajatus voisi laittaa muotoon, joka ei rajoita hullun delirium. Valitettavasti artikkelin kirjoittaja ei onnistunut.

Tuomio: Brad.

Kammottava tarjoilu

Neuvostoliiton kotiäidit koristelivat ruokia vain kauheasti. Se on surullista, mutta sinun on myönnettävä se. Fantasia riitti yleensä asettamaan salaatti"mäki" tillinlehtien päälle. Silli yksinkertaisesti ripotettiin päälle sipulilla, ja makkara leikattiin renkaiksi ja asetettiin "kukkaan". Pitkästä nälkäisestä menneisyydestä on mennyt käsky käsitellä ruokaa ruuana, tapana kyllästää keho. Vatsa ei välitä miltä se näytti, mikä siihen on päätynyt.

Nykyaikainen ruoanlaitto tarjoaa paitsi tuhansia tapoja valmistaa ruokalaji, myös yhtä monta vaihtoehtoa sen kauniiseen esittelyyn. On todistettu, että se, miten se sulautuu ja mitä hyötyä siitä meille tuo, riippuu annoksen tarjoilusta. Tylsät salaattidiat ja makkararenkaat herättävät masennusta, ja alkuperäinen tarjoilu päinvastoin herättää ruokahalua ja piristää sinua.

Kaksi kotiäitiä samassa keittiössä on katastrofi. Varsinkin jos nämä kotiäidit ovat eri sukupolvia, joilla on erilaisia ​​​​lähestymistapoja ruoanlaittoon ja kattaukseen. Yritä ymmärtää äitejämme ja isoäitejämme. He perivät vaikean menneisyyden, jossa ruoanlaittotavat eivät olleet liian maukkaita, mutta paljon ja tyydyttäviä.Lue yhdessä uusia reseptejä, nykyaikaisten ravitsemusasiantuntijoiden ja lääkäreiden neuvoja, yritä vakuuttaa perheesi siitä, että uusi elämä vaatii uusia sääntöjä ja lähestymistapoja. Anna rauhan vallita keittiössäsi, niin ruoan hyödyt ovat paljon suuremmat.

seistä jonossa

Jälleen, vallitsevien levottomuuksien, "lattian alta" käydyn kaupan ja täydellisen pulan puitteissa, venäläiset joutuivat ensimmäisestä kutsusta kiirehtimään valtaviin jonoihin harvinaisen tuotteen tai hyödyllisen asian puolesta. Jonot olivat useita tunteja ja joskus päivän mittaisia. He solmivat tuttavuuksia, vaihtoivat kirjoja, tulevat puolisot tapasivat, kollegat tutustuivat toisiinsa paremmin. Tässä on eräänlaista tiiminrakennusta. Nykyään kulutustavaroista ei ole pulaa, joten viimeisestä palasta ei tarvitse taistella. Jos sinulla ei ole tarvitsemaasi yhdessä paikassa, voit löytää sen toisesta, koska kaupungissa on tuhansia myyntipisteitä. Mutta ei, vanhan muistin mukaan vanhukset seisovat itsepintaisesti yhteisasunnon jonossa viimeiseen asti (miksi tullaan jonain päivänä), ja heidät johdatetaan median "tietotäytteelle", että sokeri voi nousta. Vanhempaa Neuvostoliiton ihmistä on helpompi hallita - kerro hänelle pulasta ja nosta kysyntää ehdottomasti kaikille tuotteille, joita hän ei edes tarvitse.

Pyri ihanteelliseen

Toinen ongelma tulee lapsuudesta. Näyttää siltä, ​​​​että kaikki elämässä ei ole huonoa, mutta korjausta ei ole, kuten Mashan, auto on huonompi kuin naapurin, ja poika ei käynyt lakikoulua, kuten hänen sisarensa ... Tuttu? Sitten luultavasti lapsena sinua verrattiin muihin, heitä asetettiin esimerkkinä, määrättiin malleja. Vuodesta mania tavata ja jahdata standardeja on erittäin vaikeaa. Älä kiinnitä huomiota ihanteellisen elämän kuviin, tämä on usein "väärennös".Uskokaa minua, paljon enemmän onnettomia ihmisiä piiloutuu steriilien sisätilojen ja moitteettoman "näön" taakse kuin taloissa, joissa on hajallaan leluja ja ikuisia korjauksia.

Ennen kuin ymmärrät, että ihannetta ei yksinkertaisesti ole olemassa, et voi nauttia elämästä, arvostaa täysin saavutuksiasi. Yritä tehdä luettelo kaikista hyvistä asioista, joita sinulla on. Tulet yllättymään kuinka monta!

Harjoittele kiitollisuutta

Ranskalainen kirjailija Jean-Baptiste Alphonse Carr sanoi kerran: "Voimme valittaa, koska ruusupensailla on piikkejä, tai iloita siitä, että orjantappurapensailla on ruusuja."

On helppo jäädä kiinni rottakilpailuun ja unohtaa kuinka onnekas olet. Kiitollisuuden harjoittaminen on hyvä tapa luoda positiivinen ilmapiiri ympärillesi, vähentää stressiä ja parantaa terveyttäsi.

Kuinka voit kehittää tätä terveellistä tapaa? Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa, ryhdy vapaaehtoiseksi, käytä aikaa ollaksesi yhteydessä läheisiisi ja tehdäksesi heidät onnelliseksi.

Ja joka päivä ennen nukkumaanmenoa, muista ainakin yksi asia, josta olet kiitollinen. Mitä enemmän alat arvostaa elämän pieniä iloja, sitä onnellisempi olet.

Hieman historiaa

Nyky-Venäjällä Neuvostoliiton tavat ja näkemykset ravitsemuksesta kukoistavat edelleen. Kotitalous- ja juhlaruoat, joiden valmistus on peritty vanhemmilta ja isoäideiltä, ​​ovat vain yksi puoli Neuvostoliiton ruokavaliosta, joka kukoistaa tähän päivään. Toinen puoli on lähestymistapa ravitsemusfilosofiaan.

Silli turkin alla - kuuluisa ruokalaji Neuvostoliiton ajoista lähtien

Uuden neuvostovaltion olemassaolon alusta lähtien kommunistit tekivät muutoksia tsaari-Venäjän tavanomaiseen ruokavalioon.Tarpeettomiksi katsotut ruoat unohdettiin ja jäljelle jääneet nimettiin uudelleen. Nimistä poistettiin historialliset ja länsimaiset juuret, mikä yksinkertaisti ruokien nimet yksinkertaiselle työssäkäyvälle ihmiselle mahdollisimman paljon. Esimerkiksi "maurikeitto" muuttui "keittoksi tuoreilla vihanneksilla ja tomaateilla" ja "sammpi a la brochette" "sampi palassa paistettuna". Nälkä ja tuho vaikuttivat myös merkittävästi ihmisten suhtautumiseen ruokaan.

Onko sinulla vielä tottumuksia Neuvostoliiton ajoilta?

EI OIKEASTAAN

Neuvostoliiton kulinaariset perinteet, jotka elävät ja ovat edelleen peräisin vuodesta 1939. Sitten elintarviketeollisuuden kansankomissaarin Anastas Mikoyanin johdolla julkaistiin legendaarinen "Maukkaan ja terveellisen ruoan kirja". Myöhemmin sitä jalostettiin ja täydennettiin. Tämä kirja sisälsi reseptejä moniin meille tuttuihin ruokiin, kuten salaatti Olivier, vinegrette, silli turkin alla, suolakurkku ja monet muut. Kaikkia näitä ruokia ei valittu sattumalta, ja ne soveltuivat ruoanlaittoon erittäin huonoissa ruokavalinnoissa.

Kerää lasipurkkeja

Pojanpoika:

Huomasin tällaisen tavan joissakin tuttavissani - lasipurkkeja ostetuista säilyketuotteista (esimerkiksi suolakurkut tai paprikat) ei heitettä pois, vaan ne pestään huolellisesti ja lähetetään sitten keittiön kaappiin tai mezzanine-tilaan ikuiseen säilytykseen. Kysymykseni, miksi teette niin, sai toverini miettimään, minkä jälkeen he vastasivat tyyliin "no, en tiedä, siitä voi olla hyötyä". Samaan aikaan pankit seisoivat näin vuosia ja veivät hyödyllistä tilaa kaapista.

Neuvostoliitossa tällainen tapa voitiin ymmärtää - siellä melkein kaikki harjoittivat "auringonlaskuja", valmistivat kotitekoista hilloa ja suolakurkkua, mutta nyt harvat tekevät niin, ja vuosia parvella seisoneiden tölkkien kerääminen näyttää tältä. jonkinlaista neuvostoatavismia.

Isoäiti:

Pankit säilytettiin suojelua varten. nämä olivat ympäristöystävällisiä valmisteita, nyt supermarketista ostat vain nitraateilla, formaldehydillä ja rikkipitoisilla vihanneksilla ja hedelmillä käsiteltyjä GMO:eja

Syö kolme kertaa päivässä, syö aikataulun mukaan

Opinnäytetyö: Neuvostoliitossa söivät 3 kertaa päivässä ja aina samaan aikaan, mutta sinun täytyy syödä 5 kertaa päivässä ja milloin haluat.

Itse asiassa: Lausunto kategoriasta "kuullut soittoa". Ensinnäkin kolmea ateriaa päivässä ei keksitty Neuvostoliitossa, se on maailmanlaajuinen käytäntö, joka ei syntynyt tyhjästä. Toiseksi, he tiesivät myös viidestä ateriasta päivässä - opin sanat "lounas" (ateria ennen lounasta, "toinen aamiainen") ja "iltapäivävälipala" (kevyt ateria lounaan ja illallisen välillä) lapsuudessa, Neuvostoliiton aikana. . Kolmanneksi, kuka sanoi, että 5 kertaa on parempi kuin 3? Ja tämän sanoivat samat ravitsemusasiantuntijat, joilla on periaatteessa tapana sanoa monia erilaisia ​​ja joskus ristiriitaisia ​​asioita. Riittää, kun muistetaan, kuinka Yhdysvalloissa ravitsemusasiantuntijat suosittelivat vuosikymmeniä rasvan saannin vähentämistä, mikä lopulta johti todelliseen liikalihavuusepidemiaan, joka vaikutti satoihin miljooniin ihmisiin. Yleisesti ottaen, jos on olemassa "oikea" ruokavalio, niin eri ihmisillä ja eri elämänvaiheissa se on erilaista, enkä väitä, että yksi ruokavalio on yksiselitteisesti parempi kuin toinen.

Tuomio: Valheita.

5. Voileivät - ennen kaikkea

Elämä ei ole samanlaista ilman voileipää.

Makkaraa, juustoa, kaikki yhdessä ja sama majoneesi päällä.Voileivät ovat maailman monipuolisimpia: ne voivat olla alkupala, pääruoka ja jopa jälkiruoka. Mikä saa ulkomaalaiset poikkeuksetta pieneen kulttuuri- ja ruokashokkiin.

Viite.

Voileipien kanssa kaikki on suhteellisen selvää: tämä on helpoin "ruoka" valmistaa. Ja se on hyvä nopea välipala. Mutta "voiden" muuttaminen ruokavalion perustaksi on haavan vapaaehtoista hankkimista. Puhumattakaan ylimääräisistä senttimetreistä vatsassa ja vyötäröllä. Muuten, makkara on yleensä yksi niistä. Mutta se onkin toinen aihe.

10 tapaa Neuvostoliitosta, joista sinun on päästävä eroon

1. Osta tuotteita tulevaisuutta varten

Ennen tarvittavista tavaroista oli pulaa, ja isoäidit ja äidit pitivät tarpeellisena ostaa ruokaa tulevaisuutta varten, jos niitä ei olisi myöhemmin saatavilla. Neuvostoliiton aikana tällainen käyttäytyminen oli täysin perusteltua, mutta nykyään siinä ei ole mitään järkeä. Supermarkettien hyllyt ovat täynnä kotimaisia ​​ja tuontituotteita. Siksi keittiön kaappeja ei tarvitse tukkia viljalla, sokerilla ja jauhoilla. Aina voi ostaa lisää.

2. Käytä vanhoja vaatteita kotona

Asiat, joita ei voi enää käyttää kadulla, siirtyivät onnistuneesti taloustavaroiden luokkaan. Näin se hyväksyttiin neuvostokansan keskuudessa. Jos vanhoja vaatteita oli liikaa, hän meni maalle. Ja älä sano, ettei se ole. Nyt turhat tavarat voi lahjoittaa kierrätykseen tai hyväntekeväisyyteen, jos ne ovat erinomaisessa kunnossa. Ja kotona on silti mukavampaa kävellä jossain uudessa ja tuoreessa, eikä nuhjuisessa vuosia.

3. Valmista kolmen ruokalajin ateria

Neuvostoliitossa ihmiset elivät tiukan aikataulun mukaan ja söivät sen mukaan. Välipalalle ei ollut aikaa, joten lounaan oli oltava runsas.Ensin, toiseksi, salaatti ja pulla hillokkeen kanssa - tuttu setti Neuvostoliiton menneisyydestä. No, missä ilman pala leipää keittoon tai borssiin. Tällainen runsas ateria johti usein ylensyömiseen, ja se vaikutti huonosti hyvinvointiin. Itse asiassa riittää, että syöt vain yhden annoksen saadaksesi kylläisen. Tärkeintä on, että se sisältää keholle välttämättömiä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

4. Remonttia ei voi saada valmiiksi

Neuvostoliiton perheissä korjaukset kestivät joskus useita vuosia. Joko taustakuvia ei ollut, sitten ne menivät pois muodista, sitten jotain muuta. Kun yhtä huonetta kunnostettiin, oli seuraavan vuoro. Ja niin ilman päätä ja reunaa. Tällä hetkellä löydät helposti oikean lattian tai seinän päällysteen sekä voit poimia huonekaluja jokaiseen makuun. Nykyään ihmiset kuitenkin jatkavat korjaustyötä loputtomiin. On aika luopua tästä kalliista tavasta!

5. Anna lahjus kiitoksena

Neuvostoliitossa oli käytössä ns. kotitalouksien lahjus. Lääkärille tai asianajajalle mentäessä ihmiset ottivat mukanaan niukkoja tuotteita kiitoksena saamastaan ​​avusta. Näin he loivat yhteyksiä ja suhteita toisiinsa. Mutta miksi lahjonta vallitsee edelleen? Kaikki työntekijät saavat palkkaa, ja ongelmien ratkaiseminen on osa heidän välitöntä vastuutaan. Maksat joka tapauksessa yksityisille yrityksille sekillä. Joten lopeta suklaan, makeisten ja kirjekuorien käyttäminen palveluksen vastineeksi. Ei siitä mitään hyvää seuraa.

6. Pyytämättömien neuvojen antaminen

Henkilökohtainen elämä tulee usein julkiseksi tiedoksi. Ja sitten jopa isoäidit sisäänkäynnillä alkavat antaa sinulle neuvoja, vaikka kukaan ei kysynyt heiltä. Tällainen häirintä on erittäin epämiellyttävää ja väärin. Sinulla voi olla mielipide siitä, mitä toisen ihmisen elämässä tapahtuu, mutta tämä on vain yksityinen, subjektiivinen mielipiteesi.Älä anna neuvoja oikealle ja vasemmalle, ellei sinua pyydetä. Muuten on olemassa riski pilata suhteet läheisiisi.

7. Pakkaa ja säilytä tavarat

Onko sinulla paketti pakettien kanssa? Tämä on siis jäänne Neuvostoliiton menneisyydestä. Kangaspalat, napit, lasipurkit ja muut roskat säilytetään rakkaudella vuosia siltä varalta, että niistä tulee yhtäkkiä apua. Jos myös ruokakomero on täynnä jotain tällaista, on aika siivota se. Tulevaisuus kuuluu minimalismiin. Ja miksi pitää kotona jotain, jota et todennäköisesti koskaan käytä?

8. Rakkausilmaislahjoja

Neuvostoliiton ankaran pulan aikoina monia asioita ei saatu helposti hankituksi, joten kaikki mikä ei ollut naulattu, vedettiin töistä. Tehtaan pöytä saattoi siis helposti siirtyä kotiin "tarpeettomana" tuotannossa. Mutta tämä käyttäytyminen esiintyy edelleen tänään. Ihmiset ottavat toimistosta kyniä, paperia, tiedostoja, vaikka heillä onkin varaa ostaa ne kaikki paperitavaraosastolta. Eikö olekin outoa?

9. Vaihtokauppa

Neuvostoliiton aikana ihmiset kääntyivät useammin ystävien ja tuntemattomien puoleen kuin asiantuntijoiden puoleen. Ensinnäkin se oli halvempaa. Toiseksi luoda tuttavuus ja kommunikointi. "Voitko auttaa minua liikkumaan? Tavataan myöhemmin!" - yleinen asia Neuvostoliitossa. Nykyään vaihtokauppa ei johda mihinkään, vaan luo vain illuusion hyvistä suhteista.

10. Toivo tulevaisuudesta

Useimmat ihmiset uskovat edelleen, että paras on välttämättä edessä, mutta ei tässä ja nyt. "Sitten me elämme!" - kuultu kaikilta puolilta. Mutta istuminen ja odottaminen tämän tapahtuvan on yksinkertaisesti turhaa. Ylennys työpaikalla ei putoa yhtäkkiä taivaalta, kuin upea raha. Sinun on tehtävä töitä saavuttaaksesi tavoitteesi joka päivä ja elää tätä päivää varten. Muuten menestystä ei nähdä!